預防血栓食物可說是减重降壓的最佳飲品，能控制血脂與血糖

正式入冬了，這禮拜也有感覺到氣溫明顯低了一些，大家都要小心保暖！特別是日夜溫差大容易造成血壓飆升，預防血栓食物可以提高免疫力、預防高血壓及降膽固醇，可防止葡萄糖在腸道中與脂肪結合，並抑制脂肪吸收及堆積，降低血液中的壞膽固醇，這些物質能夠促進紅血球的生成，增加血液流量，提高身體的氧合能力。經常喝預防血栓食物可以幫助預防貧血，並且還能夠有效降低心腦血管事件發生率。但需注意不宜過量飲用以免引起血糖波動。