降血壓的飲食守則,就是比一般飲食攝取更多的蔬果類食物,同時,如富含鉀、鈣、鎂的食物,更具有控制血壓的效果,可以適量攝取,血管清道夫食物中含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等,甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用,具有利尿的功效,血管清道夫食物可幫助人體從尿液中排出體內多餘的水,使血球胞中水含量及血管內的血容量降低,心臟輸出的血量也會减少,進而减少血液對血管壁的壓力,達到輔助降壓的作用。
日式發酵黑蒜推薦雲林特級有機獨頭黑蒜頭,黑蒜味性辛溫,有助益氣活血、改善心血管疾病、清心安神、增強免疫力、防癌抗癌、降三高、具殺菌功效等,是超強養生食物,適合渾身無力、體質虛弱、氣血不旺、四肢痠軟、缺乏耐力、面色灰暗等人士。
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