正式入冬了，這禮拜也有感覺到氣溫明顯低了一些，大家都要小心保暖！特別是日夜溫差大容易造成血壓飆升，防中風食物含有豐富的維他命P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可增强血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。防中風食物對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果，
日式發酵黑蒜推薦雲林特級有機獨頭黑蒜頭，黑蒜味性辛溫，有助益氣活血、改善心血管疾病、清心安神、增強免疫力、防癌抗癌、降三高、具殺菌功效等，是超強養生食物，適合渾身無力、體質虛弱、氣血不旺、四肢痠軟、缺乏耐力、面色灰暗等人士。
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