降三高食物能幫助心臟、肌肉及神經的正常功能

心腦血管病是當代危及人類生命的大敵之一，降三高食物富含甘氨酸，甘氨酸可以調節生物睡眠，使人的深度睡眠時間延長3-4倍，並且在睡眠的同時促進新陳代謝，改善肺部功能，對於失眠的人來說，每天一杯還具有寧心安神的功效，降三高食物對於神經衰弱的患者有很好的食療作用。