分類: 防中風食物

動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死、外周血管病的主要原因，防中風食物可以擴張血管治療冠心病，能夠起到活血化瘀效果，又可以化痰溼，可有效疏通血管、淨化血液、調節血脂水平，防中風食物對心臟很有好處，所以如果有心悸、胸悶的情況是可以選擇它的。健康的問題也不容忽視。

冠心病是由於為心肌供血的冠狀動脈內斑塊堆積，導致心肌缺血而發病，防中風食物能擴張冠狀動脈，新增冠脈流量，改善身體的心肌缺血、梗塞和心臟功能，調節心律，能保護心肌、擴張血管、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環、調節組織修復和再生、抗菌消炎等作用。

女人想要排毒，除了利用按摩、針灸等辦法，其實還可以依靠食物進行排毒，防中風食物能加速膽固醇的轉化，起到降脂和減緩動脈硬化的作用，還含有金橘甙等物質，可减少毛細血管脆性和通透性，增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響。甘氨酸降低血液中的血糖值，防中風食物防治糖尿病;異亮氨酸有促進胰島素分泌、調節血糖的功能。

氣溫下降、早晚溫差大，醫師們紛紛提醒要小心心肌梗塞的發生！除了做好保暖，心血管的保養從日常就要注意，尤其生活中有些飲食壞習慣，不知不覺在傷害心臟，防中風食物對預防心腦血管疾病有一定的作用；另外，黑蒜還有調節血糖、降血脂、降血壓，改善睡眠、緩解疲勞、便秘、衰老，預防老年癡呆等功效。